前投稿、自分で自分を追い詰めたな・・・
最初に、明るい話じゃなくてスミマセン（－－。
今日、正確なタイトルは忘れたけど～こころの病 医学的に～みたいな
本を読んだのですよ。。うつ病とかについて分かりやすく書いてある本でした。
それからずっと気にかかっていて＾ ＾；
今は、かなり落ち着いてる。 ほんの一時でも忘れていた事で
胃の痛み無くなった。意識しないようにしないと・・
（（その人や他の人がまた同じような事、繰り返しませんように。）
まぁ、真面目な人が理由も無く、遅刻や欠勤が増えたとか
危ないそうです。私もそういう時が・・ ・あった。。
もう、うつについては十分知ってる気がする； だから他に語る事は何も無い。
「躁うつ病」 名前だけ知ってた。
躁（高揚）とうつ状態を繰り返す事を言うんだって。
もっと分かりやすく言えば、、自信過剰になったり落ち込んだりを繰り返す・・
って感じかな。まるで私みたいね。ついさっき思った；
＞よくよく考えてみると～・・「今のままでいい」 って言ってくれる人
そうそういないよね。 そうも何も、まず、まれにもいない気がする・・・
私の親は否定する事しか知りません。いつか屈しないか不安です。。
何を用い、どんな手段で、何をしようと考えてもいい、、
怒り、悔しさ、・・それらで私は自分を保ち続ける。
～～・・・自分でも自分が怖いの。でも、考えるだけなら～自由だから。
（（て言うか、冷静に自分の考えを分析出来る自分っていうのも怖いな；；）
「恐怖症」 についても書いてあったよ。
広場恐怖症、社会恐怖症、特定恐怖症・・３つに分類されるとか書いてたかな。
「広場恐怖症」・・・周りに迷惑をかけるとか、恥ずかしいとかで
公共の場に一人で行くのが怖い。
ほええ、私は一人で電車に乗るとか緊張しますよ；
２人とか、誰かと一緒だとかなり違う、安心する＾ ＾；
（新たな病名を見つけた瞬間Σ）
「社会恐怖症」・・・ってのは、つまり 「対人恐怖症」 の事ね。
デパートの店員に話しかける、レジで注文する、
友達と話していても緊張する・・・・
恐ろしいほど当てはまってます＞＜；
何かの勧誘や友達にしろ何にしろ、電話も苦手です；
＞だけど、医学的診断を受けた訳じゃないから、、
はっきりとは分からない（－ー。
「特定恐怖症」・・・ってのは、高所とか先端とか、血、とか書いてたけど
特定のものに対する恐怖。
これはたぶん無いんじゃないかなあ....
特定じゃなくて、大まかに怖い範囲広過ぎるだろ。。。
＞後さ、、うつかどうか見分けるのも難しいよね。。どうやって見極めるの？
親に聞かれました。
まぁ....確かに難しい・・これについても書きたいけど
（書いた方がいいのかどうか？）
明日、書き込もうかな（＾◇＾；） なんか、明るい話題も持ってきたいけど～
・・・う～ん・・悩みますなあ（＿ ＿）o0O 寝ますか。zzZ
良かったら、投票お願いします(･∀･)！blogramでは見どころも紹介されています。
0 件のコメント:
コメントを投稿