カフェイン（コーヒー)を戦略的に摂取すると、効果UP!

　ツイッターで、Shigeki_bbさんに、その記事を教えて頂きました！


戦略的に、必要最低限に抑えて、摂取すると効果ＵＰ出来るそうです。
　なので、、取り過ぎている人には、あまり効果が期待出来ません...。

また、カフェインの取り過ぎは体にも良くないとの事∑(￣ロ￣lll)！

　特に～毎日のようにコーヒーを飲んでる人は
少しずつ飲む回数を減らしたり、飲まない日を作ったりした方がいいでしょう。

カフェインの禁断症状なんてあるんですね・・・・私は初めて知りました。。
　　→頭痛は「カフェイン切れ」の全般的な作用ですが、気分の落ち込み・疲労・倦怠感・イライラ・吐き気なども
　　　　この作用のひとつと見られている～と。

カフェイン依存・・・正に自分かも！と思いましたら～
もしくは興味がありましたら、読んでみて下さい
→http://www.lifehacker.jp/2010/07/100714caffeine.html


このサイトは、なんて言うか～ウラ技の宝庫みたぃですねｗｗ
　他のおススメ記事をあげてみますと

蚊刺されには、マニキュア液とセロハンテープが効く！
　伊藤家の食卓で、絆創膏貼ったりストローで吸う、、というのを
やってたの見た事あります。

他は～
爪水虫で白くなった足の爪に、ヴイックスヴェポラッブが効くらしい
とか。油っぽくて嫌なんだけど・・・咳が止まらないし、私も首に塗ろうかな。。

　　今日はこの辺で終わり★　　あ、　↑冷蔵庫の上手い使い方
みたぃなのもあったな～お母さんに教えても意味無いと思うけどｗ
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